Ontdek gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw leefstijl.
Van snelle doordeweekse maaltijden tot feestelijke gerechten.
253 recepten gevonden
Een heerlijke en exotische zomerse lunch met gemarineerde groenten, garnalen en pinda's. Bevat weinig koolhydraten.
Dit is een snel en verrassend lekker visgerecht. Laag in calorieën en koolhydraten en hoog in eiwitten.
Dit is een heerlijk gebakken eitje met een mooie combinatie van ei, zachte roomkaas en pittige tapenade. Ik heb 'm zelf ook gemaakt met truffeltapenade, dat is hemels!
Liefhebbers van risotto opgelet! Deze keto risotto is zeker niet minder lekker dan de originele versie met rijst. In tegendeel! En weet je wat grappig is? Hij is ook nog eens veel sneller te bereiden, dan het origineel.
Sofrito is een basissaus van uien, knoflook en tomaten in Zuid-Europese keukens. In dit recept een heerlijke tomatensoep op basis van sofrito met extra groenten. Dit recept kun je ook heel goed gebruiken als een basis voor pastasaus.
Een ouderwets lekkere maaltijd: heerlijke sappige gehaktballen met knolselderijpuree en spinazie. Koolhydraatarm en glutenvrij
Dit zijn misschien wel de lekkerste gehaktballen die je ooit hebt geproefd, ze zijn heerlijk sappig. Aangemaakt zonder bloem, broodkruim of beschuit. Je kunt ze zelfs glutenvrij maken door de sojasaus te vervangen door vissaus.
Een heerlijke koolhydraatarme vegetarische Mediterrane maaltijdsalade
Een verrukkelijke vegetarische maaltijd vol met Mediterrane smaken. En heel voedzaam, want laag in koolhydraten en hoog in eiwitten en vetten.
Laag in koolhydraten en hoog in eiwitten: een heerlijke lunch met een zelfgemaakte en dus troepvrije kipkerriesalade.
Een crunchy keto cracker met roomzachte avocado, gerookte zalm en crème fraiche afgemaakt met kappertjes. Een koolhydraatarme lunch met veel omega-3 vetzuren.
Daar zijn ze weer: onze overheerlijke lijnzaadcrackers. Dit keer met een zelfgemaakte tonijnsalade. Dat is ketogeen smullen!