Ontdek gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw leefstijl.
Van snelle doordeweekse maaltijden tot feestelijke gerechten.
210 recepten gevonden
Salade met gerookte zalm en appel is een koolhydraat beperkte salade. Vol gezonde vetten en door de radijsjes een goede bron van kalium.
Tomatensoep met pulled chicken is een smaakvolle soep die eenvoudig te bereiden is.
Dit is een overheerlijk koolhydraatarm recept voor gamba’s in pittige tomatensaus geserveerd met gebakken courgette.
Wintersalade met twee soorten kool, makreel en avocadodressing staat binnen een half uur op tafel. Een gerecht boordevol vitaminen en gezonde vetten.
Een vegetarische kleurrijke salade met kikkererwten. Een prachtig recept van de diëtisten van de voedingsacademie.
Dit is een eenvoudig recept voor een feestelijk en voedzaam ontbijt of lunch
Zalm met boontjes is een eenvoudig en voedzaam gerecht. Taugé bevat plantaardig eiwit en veel vitamines en mineralen.
Dit heerlijke gerecht: Romainesla-wraps met kip, wordt gemaakt met pulled chicken. Bijvoorbeeld overgehouden van het recept voor kippenbouillon.
Deze zelf getrokken kippenbouillon zit stampvol gezonde voedingsstoffen. Je kunt ‘m gebruiken om een heerlijke kippensoep van te maken. Of je eet ‘m zo. Bouillonblokjes uit de supermarkt bevatten additieven die een trigger kunnen zijn voor o.a. migraine.
Een smaakvolle koolhydraatbeperkte courgettesoep met pesto naar een idee van Marieke de Groot, diëtiste van de Voedingsacademie.
