Ontdek gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw leefstijl.
Van snelle doordeweekse maaltijden tot feestelijke gerechten.
165 recepten gevonden
Deze keto groentenrisotto is een variant op mijn eerdere versie met paddenstoelen. Ook heerlijk en ook snel klaar. En ondertussen bak je er nog een heerlijk met spek ingepakt visje bij. Een zeer rijke en verrukkelijke maaltijd, laag in koolhydraten en hoog in eiwitten en vetten.
Lasagne zonder lasagnevellen en bechamelsaus, maar met dunne plakken courgette. Deze lasagne wordt gemaakt met een pittige tomatensaus en een eiwitrijke vulling van ham, mozzarella en Parmezaan.
Een hele snelle en pure maaltijdsalade met gestoomde makreelfilet. De vettige rooksmaak combineert mooi met het frisse accent van artisjok.
Deze heerlijke spinaziesoep is supersnel te maken. Hij is koolhydraatarm en eiwitrijk door roomkaas en gebakken spekjes.
Een heerlijke pittige garnalencurry met kruidige bloemkoolrijst. Koolhydraatarm en eiwitrijk.
Een dille-variant op een klassieker uit de partycatering: een heerlijk hartig hapje bij de borrel.
Een verrukkelijk rijstgerecht van de Balkan, maar dan in een ketogene versie met heel veel groenten. Met braadworst. Staat in een wip op tafel.