Ontdek gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw leefstijl.
Van snelle doordeweekse maaltijden tot feestelijke gerechten.
210 recepten gevonden
Gevulde kipfilet is altijd een goed idee. Het voegt zoveel smaak toe aan de kip en tilt de kip naar een nieuwe dimensie. Het jasje van ontbijtspek ziet er niet alleen leuk uit, maar geeft de kip net dat extra beetje pit.
Als je een liefhebber bent van sashimi, kun je hier smullen van een variant met gerookte zalm. Zalm met avocado is al een topcombinatie, maar de crunchy komkommer en de sojasaus maken het helemaal af. Oh zo simpel, maar oh zo lekker!
Kokosmakronen een heerlijk koekje voor bij de koffie met maar 0,4 gram koolhydraten per stuk.
Deze koolhydraatarme chocoladepasta is heerlijk op een proteïne boterham. Voor af en toe als echte verwennerij.
Foe Yong Hai. Dit is een koolhydraatarme en eiwitrijke versie van dit welbekende gerecht van de ‘Chinees’ met zoetzure saus. Een echte aanrader van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
Bloemkool-kervelsoep uit het boek Vast-Wel. Geschreven door diëtistes Brenda Frunt en Marieke de Groot. Met voedzame recepten met veel groenten en diversiteit.
Deze heerlijke koolhydraatarme frambozenpudding uit Koolhydraatarme Baksels uit Oanh’s Kitchen, is een feestelijk dessert.
Deze spruitjesstoofpot uit Oanh’s Kitchen is eenvoudig om te maken en enorm rijk van smaak. De pompoen zorgt voor een mooie gebonden saus.
De meest vrolijke groente die er is? Snijbiet natuurlijk! Snijbiet is familie van de rode biet. Van snijbiet kan zowel de stengel als het blad gegeten worden. De felgekleurde stelen geven ieder gerecht een vrolijke twist. De smaak komt sterk overeen met die van spinazie, daarom wordt snijbiet ook we
