ArtikelSchokkend: in de fatshamer top 10 staan medische professionals en afslankspecialisten bovenaan. Wouter Cornet schreef een aanklacht tegen de flauwe praktijk van het maken van grapjes over overgewicht. Een recensie.
ArtikelNiet alleen diabetes maar ook mentale aandoeningen zoals alzheimer, depressiviteit en bipolariteit zijn vaak met voeding onder controle te krijgen, en zelfs om te keren. Een nieuw spraakmakend boek hierover, Heel je hoofd van Georgia Ede, is in het Nederlands vertaald. Kort: de westerse leefstijl, koolhydraatpieken en insulineresistentie zijn grote boosdoeners.
ArtikelDat veel groente eten gezond is, is bekend. Maar waar zitten die gezondheidsvoordelen dan in? En als we meer groente in ons dieet willen opnemen, hoe pakken we dat aan? Vier smakelijke tips.
ArtikelDe moderne mens consumeert ander eten en drinken dan het voedsel waarop onze soort is geëvolueerd. Ons lichaam is niet op de moderne voeding aangepast, met gezondheidsproblemen als gevolg. Hoe zou een ‘natuurlijke’ voeding eruit moeten zien? Een duik in de biologische antropologie.
ArtikelWat doet een gezonde leefstijl met de kwaliteit van leven bij epilepsie? Dat is voor mensen met epilepsie een belangrijke vraag. Samen met EpilepsieNL doen we een project om er meer van te weten te komen. Doe je mee?
ArtikelMensen met een chronische ziekte kunnen veel baat hebben bij een proactieve houding tegenover hun aandoening – bij een rol van actiënt in plaats van patiënt. Hun omgeving, waaronder de zorgprofessionals waarmee ze bij hun aandoening intensief te maken krijgen, werkt deze houding niet altijd in de hand. Corine Heijneman bespreekt hoe je jezelf kunt activeren naar gezond gedrag binnen een ongezond systeem, en geeft tips.
ArtikelHoewel de BMI de meestgebruikte index is om overgewicht in uit te drukken, heeft het middel belangrijke gebreken. Lichaamssamenstelling-analyse is een eenvoudige manier om zorgvuldigere uitspraken over het lichaam en daarmee de gezondheid te doen. Medische professionals kunnen de risico’s inschatten, en samen krijg je inzicht in de vooruitgang.
ArtikelNa tien jaar als chirurg te hebben gewerkt wilde Ellen Rouwet meer naar de ‘voorkant’ van de gezondheid. In De Leefstijlkliniek in Rotterdam behandelt zij nu mensen met obesitas. Lichaamssamenstelling-analyse blijkt de behandeling een belangrijke toegevoegde waarde te bieden. ‘Mijn beste beslissing van het jaar.’
ArtikelAls oprichter van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid in 2008 is Yneke Kootstra een van de pioniers van de leefstijl in Nederland. Zelf wist ze met voeding haar migraineaanvallen beter onder controle te krijgen. Daartoe moest ze haar motto ‘Zorg gewoon dat je niet te veel eet’ bijstellen. Het werd ‘Zorg dat je niet te veel eet. En zorg dat je de goede dingen eet.’
ArtikelOnze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Karla Reurink keerde haar diabetes type 2 zelfstandig om en kwam later in contact met Je Leefstijl Als Medicijn. Inmiddels helpt ze anderen om hun gezonde leefstijl vast te houden.
ArtikelWat is het belang van lichaamssamenstelling-analyse en hoe wordt het in de praktijk toegepast? Terugblik op het webinar van 19 juni 2024 waarin door twee ervaren artsen op deze vragen werd ingegaan.
ArtikelOnze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Gerrie van Deuren heeft diabetes type 1 (LADA) en speelt een centrale rol in onze activiteiten op dat gebied. Gerrie: ‘Mijn tip aan iedereen is de regie over het eigen leven te pakken. Denken dat je iets niet kunt is je onterecht meegegeven.’