Ontdek gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw leefstijl.
Van snelle doordeweekse maaltijden tot feestelijke gerechten.
165 recepten gevonden
Foe Yong Hai. Dit is een koolhydraatarme en eiwitrijke versie van dit welbekende gerecht van de ‘Chinees’ met zoetzure saus. Een echte aanrader van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
Bloemkool-kervelsoep uit het boek Vast-Wel. Geschreven door diëtistes Brenda Frunt en Marieke de Groot. Met voedzame recepten met veel groenten en diversiteit.
Deze heerlijke koolhydraatarme frambozenpudding uit Koolhydraatarme Baksels uit Oanh’s Kitchen, is een feestelijk dessert.
Deze spruitjesstoofpot uit Oanh’s Kitchen is eenvoudig om te maken en enorm rijk van smaak. De pompoen zorgt voor een mooie gebonden saus.
De meest vrolijke groente die er is? Snijbiet natuurlijk! Snijbiet is familie van de rode biet. Van snijbiet kan zowel de stengel als het blad gegeten worden. De felgekleurde stelen geven ieder gerecht een vrolijke twist. De smaak komt sterk overeen met die van spinazie, daarom wordt snijbiet ook we
Deze heerlijke broccolisoep met courgette, roomkaas en spek past in een koolhydraatarm en eiwitrijk dieet.
Dit is een heerlijke en snelle, koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijd.
Een eenvoudige maaltijd, erg smakelijk door de verse spinazie gecombineerd met de frisheid van tomaat. Koolhydraatarm en eiwitrijk
Gestoofde witlof, paprika en champignons met zachte brie en geroosterde amandelen. Past in een ketogeen dieet en is dus ook koolhydraatarm.