Paleo
Eten zoals onze voorouders
Het paleodieet gaat uit van voeding zoals jagers-verzamelaars die aten: vlees, vis, groenten, fruit en noten. Granen, zuivel en bewerkte producten zijn uitgesloten.
Bij paleo vermijd je granen, zuivel, peulvruchten en bewerkte producten. De focus ligt op onbewerkte, natuurlijke voeding.