Multiple sclerose (MS)

Wat is MS?

Bij multiple sclerose valt het immuunsysteem de myeline aan, de isolatielaag rond zenuwvezels. Symptomen variëren sterk: van tintelingen en visusstoornissen tot verlamming en extreme vermoeidheid.

MS verloopt vaak in opvlammingen of geleidelijk progressief. Er is geen genezing, maar medicatie kan de ziekte vertragen.

Wat kun je zelf doen?

Regelmatig bewegen helpt tegen vermoeidheid en spierzwakte. Denk aan zwemmen, yoga of krachttraining op jouw niveau. Vitamine D-suppletie kan nuttig zijn, bespreek dit met je neuroloog.

Hitte kan symptomen verergeren, dus koel jezelf als dat nodig is. Een gezond dieet, voldoende slaap en stressmanagement dragen bij aan je welbevinden.