Een nieuwe fase voor Healthy Habits Coaching onder de vleugels van Je Leefstijl Als Medicijn

Leefstijlveranderingen kunnen uitdagend zijn en ook het vasthouden van een gezondere leefstijl is vaak lastig. Individuele coaching door ervaringsdeskundigen (peercoaching) kan mensen met chronische aandoeningen helpen om veranderingen vol te houden. Door samen te reflecteren op gezond gedrag wordt gewerkt aan een duurzame leefstijlverbetering.

Aantoonbare gezondheidsvoordelen

Hoewel de gezondheidsvoordelen van peercoaching aantoonbaar zijn (zie bijvoorbeeld deze overzichtsstudie) wordt het middel in de Nederland, met uitzondering van de GGZ, nog maar mondjesmaat ingezet. De afgelopen jaren heeft Stichting Special Heroes Nederland een succesvolle pilot uitgevoerd met Healthy Habits Coaching, een initiatief voor peercoaching met als doelgroep mensen met een chronische ziekte of lichamelijke beperking. De pilot waaraan in totaal ongeveer 50 mensen deelnamen was gebaseerd op het Get In Motion-programma van Queen’s University in Canada voor coaching op afstand door vrijwilligers en ervaringsdeskundigen.

In 2026 zal Healthy Habits Coaching worden voortgezet door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Met haar achterban van meer dan 15.000 mensen kan Je leefstijl Als Medicijn het bereik van het programma vergroten. Bij Je Leefstijl Als Medicijn vormt Healthy Habits Coaching een aanvulling op de bestaande activiteiten op het gebied van groepsgewijze peercoaching (lees op deze pagina meer over supportgroepen).

Migraine en NAH

In eerste instantie zal Healthy Habits Coaching de komende maanden worden gericht op mensen met migraine en niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Voor beide aandoeningen heeft Je Leefstijl Als Medicijn een online supportgroep met respectievelijk 2.800 en 3.200 leden. De deelnemers aan Healthy Habits Coaching worden individueel begeleid door ervaringsdeskundige coaches die betrokken zijn op basis van vrijwilligheid. De inzet van ervaringsdeskundigen maakt het programma persoonlijk, motiverend en haalbaar.

Met Healthy Habits Coaching wil Je Leefstijl Als Medicijn de drempel naar een gezondere leefstijl verlagen en duurzame gedragsveranderingen stimuleren. Dat vergroot de eigen regie van mensen met chronische aandoeningen, verbetert de kwaliteit van leven en draagt bij aan een langer, gezonder leven. Peersupport kan bovendien de zorgkosten omlaag brengen en de druk op de zorg verminderen.

De inzet van Healthy Habits Coaching door Je Leefstijl Als Medicijn wordt mede mogelijk gemaakt door het Agis Innovatiefonds.