Wat is kanker?

Kanker ontstaat wanneer cellen ongecontroleerd gaan groeien en zich kunnen verspreiden. Er zijn meer dan tweehonderd verschillende soorten kanker.

Naast de ziekte zelf kunnen behandelingen zoals chemotherapie en bestraling bijwerkingen geven. Vermoeidheid, gewichtsverlies en een verminderde eetlust komen vaak voor.

Wat kun je zelf doen?

Beweging helpt om vermoeidheid te verminderen, je stemming te verbeteren en je kracht te behouden. Begin rustig en bouw langzaam op. Ook tijdens behandeling is lichte beweging vaak mogelijk en zinvol.

Gezonde voeding met veel groenten, fruit en eiwitten ondersteunt je herstel. Vermijd overgewicht en stop met roken. Bespreek altijd met je oncoloog wat veilig en haalbaar is voor jouw situatie.