
Varkenshaas met spek en ratatouille
Bereiding
Snijd alle ingrediënten zoals aangegeven. Dep de aubergineschijfjes droog
Verhit een wok op hoog vuur
Verdeel de aubergineschijfjes over de bodem van de wok en bak ze 2-3 minuten
Als de onderkant bruin is, keer je ze om en bak je nog 2 minuten
Haal ze dan uit de pan en zet apart
Giet de olijfolie in de wok en bak hierin de ui en knoflook 2-3 minuten
Roer door en bak nog 1 minuut
Voeg dan de paprikareepjes toe en bak 2-3 minuten mee
Roer de tomatenpuree en alle kruiden en specerijen erdoor en bak een minuutje op middelhoog vuur
Voeg de gebakken aubergine, tomatenblokjes, kipbouillon en een flinke scheut water toe en breng al roerend aan de kook
Zet de wok dan op een zacht pitje met een sudderplaatje onder en een deksel óp de wok
Laat minimaal een half uur stoven. Hoe langer, hoe lekkerder! Roer af en toe door
Bereid ondertussen de varkenshaasmedaillons. Begin niet eerder met bakken dan ca. 8 minuten voor het einde van de stooftijd
Snijd de varkenshaasjes overdwars in medaillons van ongeveer 50 gram en dep het vlees rondom droog
Bind dan plakjes - of een half plakje, afhankelijk van de grootte – ontbijtspek rond de medaillons en zet ze vast met een cocktailprikker
Bestrooi de medaillons met zout en peper
Verhit de olijfolie op middelhoog vuur en bak hierin de medaillons ca. 1,5 minuut
Voeg dan de boter toe en keer de medaillons om
Bak nog 1,5 minuut
Laat de medaillons goed door het gesmolten vet glijden en schep het vet er een paar keer overheen
Haal ze dan direct uit de pan, doe ze over op een bord en leg er een deksel over
Laat ze 3-4 minuten rusten
Roer het gesmolten vet door de ratatouille
Verdeel de ratatouille over de borden
Leg de gebakken medaillons er tegenaan
Bestrooi met de gehakte peterselie
Eet smakelijk van dit heerlijke maal!
Tip - Je kunt een handjevol zwarte olijven meestoven met de ratatouille, ook heerlijk!
Ingrediënten
Ratatouille
Varkenshaasmedaillons met spek
Garnering
Benodigdheden
- wok
- koekenpan
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
