
Linzensalade met gebakken groenten en feta
Bereiding
Snijd alle ingrediënten zoals aangeven
Meng de sjalotsnippers met de rode wijnazijn, zout en peper
Verhit de olijfolie op middelhoog vuur in de wok en bak de knoflookschijfjes 30 seconden
Voeg dan de gesneden groenten, peterseliestelen, tijm, laurier, peper en zout toe
Bak ca. 4 minuten en schud af en toe om
Laat vervolgens wat afkoelen
Roer de mosterd en de olijfolie door de gemarineerde sjalotjes
Roer dit vervolgens door de uitgelekte linzen
Meng de linzen met de gebakken groenten
Tip - Het is niet erg als de groenten nog niet helemaal afgekoeld zijn, integendeel, dat komt de smaak alleen maar ten goede
Verdeel de linzensalade over de borden
Verdeel de feta er overheen
Strooi tenslotte de bladpeterselie er overheen
Tip- Je kunt deze salade ook maken van gedroogde linzen, lekker, maar dan ben je wel een half uurtje langer onderweg. Gebruik in dat geval ca. 50 gram linzen per persoon
Ingrediënten
Gebakken groenten
Linzen
Garnering
Benodigdheden
- wok(of grote koekenpan)
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
