Hollandse shakshuka met andijvie en spekjes
Diner - Hoofdgerechten
Lunch

Hollandse shakshuka met andijvie en spekjes

Voorbereiden
5 min
Bereiden
20 min
Totaal
25 min
Porties
2 personen
0
Geschikt voor
Ketogeen
Koolhydraatarm
Mediterraan (Pioppi)
Paleo
Slow Carbs
Bevat
Ei
Knoflook
Nachtschade
Keuken
Nederlands
Tags
Eenpansgerecht
Snel
Varkensvlees
Vlees

Bereiding

1

Tip - Je kunt dit gerecht ook met of paksoi of snijbiet maken. Snijd dan de stelen en bladeren apart

2

Haal de doperwten uit de vriezer

3

Snijd alle ingrediënten zoals aangegeven

4

Bak de spekblokjes 4-5 minuten in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Roer af en toe om en voeg halverwege chilivlokken en peper toe

5

Schep de krokante spekblokjes uit de koekenpan en laat ze uitlekken op keukenpapier

6

Laat het spekvet achter in de pan en bak hierin de knoflook en de witte stukjes van de lente-ui 2 minuten

7

Tip - als je paksoi of snijbiet gebruikt, bak dan de in stukjes gesneden stelen hier ook mee. Bak dan iets langer, maar zorg ervoor dat de knoflook niet aanbrandt

8

Voeg een deel van de andijvie toe, doe een deksel op de pan en laat even slinken op een laag vuurtje. Voeg dan de rest toe en laat weer slinken. Roer af en toe door

9

Voeg dan de doperwten toe, roer door en laat 4-5 minuten stoven op een laag vuurtje met een deksel schuin op de pan

10

Maak kuiltjes in de gestoofde groente en breek hierin de eieren

11

Laat nog 5-7 minuten zachtjes stoven met het deksel op de pan totdat het wit van de eieren gestold is, maar de dooiers nog wat zacht zijn

12

Verdeel de inhoud van de koekenpan voorzichtig over borden

13

Strooi er de gebakken spekjes en de groene uienringetjes over

14

Tip - Je kunt dit gerecht serveren met een sneekoolhydraatarm brood naar keuze

Tips & Variaties

Whether you serve it for brunch or supper, this dish of skillet-baked eggs, greens and crunchy bits of pancetta is a light but deeply savory meal. In spring, ramps give the chard a particularly pungent kick, but milder scallions work just as well and are a lot easier to find all year round. If you want to make this vegetarian-friendly, skip the pancetta and add a dusting of cheese right at the end. Serve this with a side of toasted country bread or scoop it out onto a bed of buttery polenta.

Ingrediënten

2 personen

Benodigdheden

  • Grote koekenpan met deksel

Voedingswaarden

per portie
Calorieën
421 kcal21%
Eiwitten
40 g80%
Koolhydraten
12 g4%
Vetten
17 g22%
Vezels
21 g75%
Vitamine A24730 mcg
2748%
Vitamine C130 mg
144%
Vitamine D3 mcg
15%
Vitamine E11 mg
73%
Vitamine K1359 mcg
1133%
Vitamine B61 mg
59%
Vitamine B121 mcg
42%
Foliumzuur583 mcg
146%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid