
Geglazuurde bloemkoolroosjes
Bereiding
Breek en snijd de bloemkool in roosjes van 3-4 cm
Rasp de knoflook en gember
Rooster het sesamzaad 2-3 minuten in een droge koekenpan op middelhoog vuur
Snijd de lente-uitjes in dunne ringetjes
Tip - Je kunt ze ook knippen met een stevige schaar
Roer de ingrediënten voor het glazuur in een steelpan tot een gladde saus
Bak geraspte knoflook en gember 1-2 minuten in olijfolie in de wok op middelhoog vuur
Voeg de glazuursaus toe en roer goed door
Breng aan de kook, voeg de bloemkoolroosjes toe en roer goed door elkaar
Bak de roosjes al roerend net zo lang tot de saus indikt en aan de bloemkool blijft plakken, 3-5 minuten. De roosjes hebben dan nog een stevige bite
Leg de bloemkoolroosjes op een mooie schaal
Bestrooi ze met het sesamzaad en de bosuitjes
Tip - Je kunt ze als hartige bites eten, maar ook als groente. Bak er bijvoorbeeld een kipfiletje bij en je hebt een voortreffelijk maaltje.
Ingrediënten
Glazuur
Garnering
Benodigdheden
- wok
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
