
Diner - Hoofdgerechten
Lunch
Ceasar salade met witlof en gerookte kip
Voorbereiden
5 min
Bereiden
5 min
Totaal
10 min
Porties
4 personen
Geschikt voor
Ketogeen
Koolhydraatarm
Mediterraan (Pioppi)
Paleo
Slow Carbs
Streng ketogeen
Bevat
Ei
Knoflook
Koemelk
Mosterd
Vis
Keuken
Amerikaans
Nederlands
Tags
Bernsteinmethode
Kip
Maaltijdsalade
Salades - Dressings
Snel
Vis - Zeevruchten
Vlees
Bereiding
1
Snijd de ingrediënten zoals hierboven beschreven
2
Doe alles in een mengkom, maar houd wat peterselie apart voor de garnering
3
Doe alle ingrediënten voor de dressing in een hoge mengbeker van de staafmixer
4
Zet de staafmixer op de bodem van de beker en trek hem al draaiend heel langzaam omhoog, zodat je een mooie gladde 'mayonaise' krijgt
5
Meng de dressing met de ingrediënten in de mengkom
6
Verdeel de salade over op een schaal of op borden
7
Strooi de geraspte Parmezaanse kaas erover
8
Strooi de achtergehouden peterselie erover en eet smakelijk!
Tips & Variaties
Variant op een klassieker. Zeer snelle en heerlijke salade met bijn geen koolhydraten.
Ingrediënten
4 personen
Sla
Ceasardressing
Garnering
Benodigdheden
- Staafmixer
- hoge mengbeker
Voedingswaarden
per portie
Calorieën
581 kcal29%
Eiwitten
52 g104%
Koolhydraten
2 g1%
Vetten
38 g49%
Vezels
4 g14%
Vitamine A999 mcg
Vitamine C13 mg
Vitamine D1 mcg
Vitamine E1 mg
Vitamine K100 mcg
Vitamine B62 mg
Vitamine B121 mcg
Foliumzuur73 mcg
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
