Ceasar salade met witlof en gerookte kip
Diner - Hoofdgerechten
Lunch

Ceasar salade met witlof en gerookte kip

Voorbereiden
5 min
Bereiden
5 min
Totaal
10 min
Porties
4 personen
0
Geschikt voor
Ketogeen
Koolhydraatarm
Mediterraan (Pioppi)
Paleo
Slow Carbs
Streng ketogeen
Bevat
Ei
Knoflook
Koemelk
Mosterd
Vis
Keuken
Amerikaans
Nederlands
Tags
Bernsteinmethode
Kip
Maaltijdsalade
Salades - Dressings
Snel
Vis - Zeevruchten
Vlees

Bereiding

1

Snijd de ingrediënten zoals hierboven beschreven

2

Doe alles in een mengkom, maar houd wat peterselie apart voor de garnering

3

Doe alle ingrediënten voor de dressing in een hoge mengbeker van de staafmixer

4

Zet de staafmixer op de bodem van de beker en trek hem al draaiend heel langzaam omhoog, zodat je een mooie gladde 'mayonaise' krijgt

5

Meng de dressing met de ingrediënten in de mengkom

6

Verdeel de salade over op een schaal of op borden

7

Strooi de geraspte Parmezaanse kaas erover

8

Strooi de achtergehouden peterselie erover en eet smakelijk!

Tips & Variaties

Variant op een klassieker. Zeer snelle en heerlijke salade met bijn geen koolhydraten.

Ingrediënten

4 personen

Sla

Ceasardressing

Garnering

Benodigdheden

  • Staafmixer
  • hoge mengbeker

Voedingswaarden

per portie
Calorieën
581 kcal29%
Eiwitten
52 g104%
Koolhydraten
2 g1%
Vetten
38 g49%
Vezels
4 g14%
Vitamine A999 mcg
111%
Vitamine C13 mg
14%
Vitamine D1 mcg
5%
Vitamine E1 mg
7%
Vitamine K100 mcg
83%
Vitamine B62 mg
118%
Vitamine B121 mcg
42%
Foliumzuur73 mcg
18%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid