Online supportgroepen
Samen sta je er niet alleen voor
Word lid van onze Facebook-groepen met meer dan 21.000 leden. Deel ervaringen, stel vragen en krijg steun van mensen die jouw uitdaging begrijpen.
Waarom een supportgroep?
Leefstijl veranderen is moeilijk, zeker als je het alleen doet. In een supportgroep ontmoet je anderen die dezelfde uitdaging hebben. Je deelt successen en tegenslagen, krijgt praktische tips en voelt je minder alleen.
Onderzoek toont aan dat mensen die deelnemen aan supportgroepen betere resultaten behalen. Ze houden langer vol en zijn meer gemotiveerd.
Kies een groep die bij je past
We hebben groepen voor verschillende aandoeningen en doelen: diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht, PCOS en meer. Elk met een eigen focus en sfeer.
Je kunt gratis lid worden via Facebook. De groepen zijn besloten, dus alleen leden kunnen meelezen. Je bent altijd welkom, of je nu actief meepraat of alleen meeleest.