
Thaise kip met cashewnoten met bloemkool-kruidenrijst
Een snel en gemakkelijk te maken oosters gerecht waarbij de groenten nét gaar zijn en de kip heerlijk mals is.
Een snel en gemakkelijk te maken oosters gerecht waarbij de groenten nét gaar zijn en de kip heerlijk mals is.
Bereiding
Snijd de ingrediënten zoals aangegeven
Snijd de broccoli in roosjes en schil de stronk dik en snijd vervolgens in staafjes
Roerbak de kipdijfilet 3 minuten op middelhoog vuur in geklaarde boter
Voeg ui, knoflook, Spaanse peper en gember toe en roerbak weer 3 minuten
Voeg wortel en broccoli toe en bak 2 minuten mee
Blus af met sojasaus, oestersaus en een scheutje water
Laat 3 minuten stoven en schep af en toe om. De groenten moeten nog een bite hebben
Roer op t laatst de cashewnoten er doorheen
Smelt de geklaarde boter in een koekenpan op middelhoog vuur
Voeg de bloemkoolrijst, peper en zout toe en roer goed door
Zet nat 2 minuten het vuur lager, roer weer door en laat 2 minuten garen onder een deksel
Voeg limoensap, peterselie en koriander toe en roer door. Houd een klein beetje achter voor de garnering
Verdeel de bloemkoolrijst over de borden
Schep de kipstoof erover
Garneer met de overgebleven peterselie en koriander
Eet smakelijk!
Ingrediënten
Sticky Chicken
Bloemkoolrijst met Peterselie en Koriander
Benodigdheden
- wok(of grote koekenpan)
- Grote koekenpan
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
