
Spicy garnalencurry met boontjes en bloemkoolrijst
Een heerlijke pittige garnalencurry met kruidige bloemkoolrijst: Thais ketogeen. En hij staat zo op tafel!
Een heerlijke pittige garnalencurry met kruidige bloemkoolrijst: Thais ketogeen. En hij staat zo op tafel!
Bereiding
Haal de sperziebonen af en halveer ze
Stoom of kook de sperziebonen 8-10 minuten tot ze beetgaar zijn en zet apart
Snijd de overige groenten volgens de aanwijzingen
Garnalencurry en bloemkoolrijst kun je gelijktijdig bereiden
Bak ui en knoflook 2 minuten in geklaarde boter in de wok op hoog vuur
Voeg de currypasta en limoenbladeren toe en roerbak een minuutje mee
Voeg garnalen en champignons toe en bak ze 2 minuten mee
Voeg sperziebonen, vissaus, sojasaus en limoensap toe, roer goed door en roerbak 1 minuut
Tip - Voeg eventueel een paar eetlepels water toe om de curry wat smeuïger te maken
Bak de bloemkoolrijst en bosui 2 minuten in geklaarde boter in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer een paar keer om
Voeg sojasaus en koriander* toe en roer goed door.
*Houd een beetje koriander achter voor garnering
Zet over op een klein pitje met een deksel op de pan tot de curry gedaan is
Schep de bloemkoolrijst op een bord
Verdeel de garnalencurry er overheen
Garneer met de achtergehouden koriander
Eet smakelijk!
Ingrediënten
Spicy garnalen
Bloemkoolrijst met koriander en bosui
Benodigdheden
- wok
- koekenpan
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
