Je Leefstijl Als Medicijn
Saida's koolhydraatarm keto brood
Bites - Hartige Tussendoortjes
Diner - Bijgerechten
Lunch
Ontbijt

Saida's koolhydraatarm keto brood

Saida's koolhydraatarm keto brood: makkelijk om te maken, heerlijk om te eten bij ontbijt of lunch.

Voorbereiden
5 min
Bereiden
20 min
Totaal
55 min
Porties
20 porties
5.0 (2 beoordelingen)

Saida's koolhydraatarm keto brood: makkelijk om te maken, heerlijk om te eten bij ontbijt of lunch.

Geschikt voor
Ketogeen
Koolhydraatarm
Mediterraan (Pioppi)
Paleo
Slow Carbs
Streng ketogeen
Vega - Vegetarisch
Bevat
Ei
Koemelk
Sesamzaad
Keuken
Nederlands
Tags
Beleg
Bernsteinmethode
Brood - Crackers
Vega - Vegetarisch

Bereiding

1

Bekleed de cakevorm met bakpapier

2

Smelt de boter op een zacht pitje

3

Breek de eieren en roer goed door

4

Weeg alle droge ingrediënten af en meng ze goed door elkaar

5

Voeg de boter toe en vouw onder het meel

6

Voeg de eieren en appelazijn toe en roer goed door tot er een egaal dik beslag ontstaat

7

Giet het beslag over in de cakevorm en zorg dat het ook goed in de hoeken zit

8

Strijk de bovenkant glad en bestrooi met het sesamzaad

9

Tip - Je kunt natuurlijk ook andere zaden of een combinatie daarvan gebruiken

10

Zet de oven aan op 180℃

11

Laat het beslag rijzen tot de oven op temperatuur is, 10-15 minuten

12

Zet de cakevorm in de oven en bak 25-30 minuten

13

Haal uit de oven en laat goed afkoelen

14

Houd bij het snijden rekening met 20 plakken

15

Tip - Bekijk de bereiding van dit brood op deze video

16

Tip - Kijk hier voor lekkere belegsuggesties

Tips & Variaties

Bekijk de video waarin Saida zelf uitlegt hoe makkelijk het is om dit heerlijke keto brood te maken.

Ingrediënten

20 porties

Brooddeeg

Topping

Benodigdheden

  • Oven(op 180℃)
  • Cakevorm(27 x 7 cm, bekleed met bakpapier)
  • bakpapier

Voedingswaarden

per portie
Calorieën
138 kcal7%
Eiwitten
5 g10%
Koolhydraten
2 g1%
Vetten
12 g15%
Vezels
3 g11%
Vitamine A157 mcg
17%
Vitamine C0.1 mg
0%
Vitamine D0.3 mcg
2%
Vitamine E0.2 mg
1%
Vitamine K0.3 mcg
0%
Vitamine B60.03 mg
2%
Vitamine B120.1 mcg
4%
Foliumzuur9 mcg
2%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid