ArtikelAutofagie: Het Ultieme Reinigingsproces voor Je Lichaam
Autofagie is het proces van opruimen van afval door je lichaam. Het zorgt voor vernieuwing en verjonging van de cellen. Periodiek vasten bevordert dit proces.
Lees meer
M
Marieke de Groot
Auteur
Geschreven door Marieke de Groot
Artikel
ArtikelWat zijn de valkuilen bij periodiek vasten?
Wat zijn de valkuilen bij periodiek vasten en hoe ga je daarmee om? In dit artikel geeft Marieke de Groot van de Voedingsacademie herkenbare voorbeelden van valkuilen en oplossingen.
Lees meer
ArtikelHoe periodiek vasten zorgt voor een helder brein
Diëtiste Marieke de Groot van de Voedingsacademie vertelt je in dit artikel hoe drie voedzame maaltijden per dag zorgen dat je een scherp en helder brein houdt.
Lees meer
ArtikelAfvallen en vet verliezen door intermittent fasting
Hoe zet je je vetreserves in als brandstof? Maak kennis met periodiek vasten, oftewel intermittent fasting. Voor afvallen en vetverliezen.
Lees meer