
Lijnzaadcrackers met sesampasta en dark chocolate crunch
Krokante crackers met een zoete bite. En toch geschikt voor een ketogeen ontbijt of lunch
Krokante crackers met een zoete bite. En toch geschikt voor een ketogeen ontbijt of lunch
Bereiding
Neem twee lijnzaadcrackers, zelfgemaakt volgens het recept voor lijnzaadcrackers
Tip - Je kunt ook een grotere hoeveelheid pasta maken. Doe de ingrediënten dan x 10, dan kun je even vooruit
Tip - Je kunt ook kant-en-klare sesampasta ofwel tahin (tahini) gebruiken. Let dan wel op eventuele toevoegingen
Verwarm een droge koekenpan op middelhoog vuur. Rooster de zaden gedurende 3–5 minuten tot ze licht goudbruin en geurig zijn. Roer regelmatig zodat ze niet verbranden
Smelt de kokosolie in een klein pannetje op laag vuur
Doe het geroosterde sesamzaad in een blender of keukenmachine. Voeg de gesmolten kokosolie en een snufje zeezout toe. Mix tot een romige, goed gemengde pasta ontstaat. Als de pasta te dik is, kun je eventueel nog een paar druppels kokosolie toevoegen om de gewenste consistentie te bereiken.
Smeer een laag van de zelfgemaakte sesampasta op elke cracker. De rijke, nootachtige smaak van de sesampasta vormt een perfecte basis voor het zoete beleg
Neem het blokje pure chocolade en hak dit grof in kleine stukjes. Deze grove stukken zorgen voor een aangename crunch op de cracker.
Tip - Je kunt de chocolade ook direct van een reep grof raspen
Geniet van je heerlijke verzelrijke crackers met keto zoet beleg!
Deze geldt alleen voor het beleg voor twee crackers (per persoon) Voor de voedingswaarde van de lijnzaadcrackers, zie hier
De huidige waarde is gebaseerd op niet nader gespecificeerde pure chocolade
Tips & Variaties
Krokante crackers met een zoete bite. En toch geschikt voor een ketogeen ontbijt of lunch
Ingrediënten
Ingrediënten voor 2 belegde crackers
Sesampasta
Dark Chocolate Crunch
Benodigdheden
- Blender of keukenmachine
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
