
Gado gado met witte kool en sperziebonen
Bereiding
Snijd de groenten zoals aangegeven
Kook de eieren 8 minuten en laat ze daarna schrikken onder koud water. Pel en halveer ze
Rooster de gehakte pinda's met de kokosrasp 2 minuten in een droge koekenpan en zet apart op een bord
Roerbak de sperziebonen 5 minuten in geklaarde boter op middelhoog vuur in de wok
Voeg wortel en kool toe en roerbak 5 minuten mee
Begin ondertussen met de pindasaus
Voeg zout en 2 eetlepels water toe, zet het vuur laag en doe een deksel op de pan. Laat het mengsel 5-10 minuten stoven en schud af en toe om
Voeg op het eind de taugé toe en schud door de warme groenten
Bak ui, knoflook en gemberrasp 3 minuten in geklaarde boter op een laag vuurtje in een steelpan
Voeg sambal en limoenblad toe en blus af met kokosmelk, sojasaus en limoensap. Laat al roerend aan de kook komen
Als de vloeistof kookt voeg je lepel voor lepel de pindakaas toe. Laat 5-10 minuten goed warm worden en roer af en toe door met een garde
Als de saus te dik wordt, roer je er een paar eetlepels water doorheen
Verwarm verder al roerend en herhaal zo nodig tot je de juiste (wat dunne) sausdikte te pakken hebt
Proef en breng zo nodig verder op smaak
Verdeel de groenten over de borden
Verdeel de halve eieren over de groenten
Drapeer de pindasaus erover
Garneer met het geroosterde kokos-pinda-mengsel
Tip - Voor nog minder koolhydraten kun je de wortel vervangen door komkommer, op dezelfde manier gesneden. Dat scheelt netto 6 gram koolhydraten per persoon
Tips & Variaties
Gado gado betekent letterlijk ‘mengsels’ en is een bekend Indonesisch gerecht. Het bestaat uit gekookte of gestoomde groenten, overgoten met een dunne pindasaus. In Indonesië eten ze gado gado vaak koud als een salade. Voor dit gerecht kiezen we voor witte kool, sperziebonen en taugé, maar natuurlijk kun je ook andere groenten gebruiken.
Normaal gesproken zit er ook een zoetje in de pindasaus, bijvoorbeeld van de ketjap manis. Als je dat lekker vindt, zou je kunnen experimenteren met een (halve) theelepel erythritol.
Ingrediënten
De Groenten
Pindasaus
Overig
Benodigdheden
- wok
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
