Je Leefstijl Als Medicijn
Donkerbruin keto brood

Donkerbruin keto brood

Voorbereiden
15 min
Bereiden
60 min
Totaal
75 min
Porties
16 sneetjes
5.0 (2 beoordelingen)

Bereiding

1

Maal het lijnzaad en hennepzaad, met het bakpoeder en zout, in de keukenmachine tot meel.

2

Voeg aan het meel de eieren, roomkaas, zonnebloempitten en pecannoten toe.

3

Meng dit tot een stevig deeg.

4

Laat het deeg even rusten, zodat het lijnzaad kan binden met het vocht.

5

Verwarm de oven voor op 180 graden.

6

Vet het bakblik goed in.

7

Doe het brooddeeg in het bakblik en bak het ongeveer 60 minuten in de oven, op een temperatuur tussen de 160 - 180 graden.

Tips & Variaties

Het brood blijft ongeveer een week vers in de koelkast.

Lekkere variaties:

  • Heerlijk met uienpoeder en Italiaanse kruiden

  • Zalig met wat grove stukken noten

  • Extra feestelijk wanneer je het deeg besprenkelt met chiazaad en pompoenpitten net voordat het de oven ingaat.

Ingrediënten

16 sneetjes

Benodigdheden

  • keukenmachine
  • Oven
  • bakblik

Voedingswaarden

per portie
Calorieën
160.87 kcal8%
Eiwitten
6.35 g13%
Koolhydraten
3.11 g1%
Vetten
12.5 g16%
Vezels
4.86 g17%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid