Claire Orth
Ik ben Claire Orth, kwaliteitsgeregistreerd diëtist en leefstijlcoach. Daarnaast ben ik personal trainer. Naast mijn sportopleiding heb ik de bachelor Voeding & diëtetiek afgerond. Ik werk inmiddels meer dan 11 jaar in de gezondheidssector en schrijf ruim 6 jaar teksten over gezondheid en voeding. Ik heb mensen begeleid van alle leeftijden en achtergronden, met uiteenlopende gezondheidsuitdagingen
Ik heb zelf ervaren hoe lastig het kan zijn om een gezonde leefstijl te krijgen en te behouden. Dat maakt mijn blik scherp. Ik begrijp waar je tegenaan loopt. Een gezonde leefstijl gaat om veel meer dan voeding en beweging. Het gaat ook om voldoende ontspanning en het veranderen van gedrag. Dat laatste is juist zo moeilijk. Daarom heb ik veel interesse in psychologie en gedragsverandering en deel ik graag mijn kennis.
Ik hoop jou met mijn teksten te helpen om stap voor stap gezonder te leven, zonder dat het ingewikkeld wordt. Mijn focus ligt op wat écht werkt in het dagelijks leven, met oog voor verschillen tussen mensen, culturen en situaties. Iedereen is anders, en er is geen standaardrecept voor een gezond leven.
Mijn opleidingen & cursussen
Hieronder vind je enkele van mijn gevolgde opleidingen en cursussen.
Bsc Voeding & diëtetiek
Post-hbo voeding & diabetes
Advanced Dietary Management and the low FODMAP diet in IBS course
Scholing coeliakie
Cursus gedragsverandering & coaching
Sport- en bewegingsleider
Fitvak A
Auteur
Nieuwsbrief
Ontvang tips, nieuwe artikelen en inspiratie voor een gezondere leefstijl.